原标题：小男孩坚持喝牛奶2年，身高只有110cm，医生：喝奶的时间点很重要
导语：众所周知，现在社会对于颜值和身高的要求越来越高。尤其是身高，一旦骨龄闭合，就再也不能长高了。因此，家长对孩子的身高越发的关注起来。从小时候开始，就补充各种营养，尤其是补钙。家长有这种意识是很好的，因为身高的高低不仅受到遗传因素的影响，还会受到后天发育、体育锻炼、营养状况、环境因素、心理状态等影响。
小男孩坚持喝牛奶2年，身高只有110cm，医生：喝奶的时间点很重要
有一个小男孩，因为身高不高，妈妈很担心，于是就每天晚上让他在睡前喝牛奶，这样坚持了两年，身高却没有明显的增长。这可把妈妈急坏了，生怕自己的孩子长不高。一般来说，每天喝牛奶是比较好的习惯，那为什么对孩子没有明显的效果呢？
这位妈妈带着疑问来到医院。医生检查之后告诉她，孩子的脾胃不太好，所以导致对牛奶的消化吸收不太好，从而影响了身体的发育。此外。医生还告诉这位妈妈，喝牛奶的时间不对，也会影响消化和吸收。
牛奶含钙量高，对骨骼和牙齿的发育有好处，坚持喝牛奶有利于孩子的身体发育。可是睡前喝牛奶并不是喝牛奶的最佳时间点。因为当人睡觉的时候，肠胃各个器官也是要休息的，尤其是小孩子，肠胃正在发育中，比较脆弱。睡前喝牛奶，会加重肠胃的负担，影响孩子的消化吸收能力。
那么喝牛奶的最佳时间应该是什么时候呢？医生推荐早上喝牛奶效果更加，因为早上肠胃比较活跃，有利于食物的消化和吸收。
结语：除了牛奶之外，家长一定要给孩子营养均衡的食物。比如鱼肉、鸡蛋、蔬菜水果等。此外，一定要保持充足的睡眠，保持早睡早起的好习惯。最后还要加强体育锻炼，促进骨骼的发育和生长。
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