原标题：首席科学家猝死背后，是笼罩年轻人的健康阴云
作者：常笑健康
6月14日凌晨，旷视首席科学家、旷视研究院院长孙剑博士突发猝死，终年45岁。其同事表示，孙博士6月13日还到公司正常上班，没有看出任何异样，孙剑的去世令他们深感意外。
我们总说明天和意外不知道哪个会先来，珍惜当下，保重身体。
这几年猝死的比较有名的人不少，比如台湾男艺人高以翔，在录制节目现场猝死；比如春雨医生创始人张锐突发心梗去世；比如在《巴啦啦小魔仙》饰演美琪的孙侨潞突发心梗猝死……
猝死原因很多，分为心源性猝死和非心源性猝死。
2020年4月发表在《中国急救医学》期刊上的研究，对5516例猝死者的尸体解剖特点进行研究发现，猝死发生的首要原因是心源性猝死，占57.76%，第二位为肺源性猝死，占21.63%，肺栓塞多见。之后是脑源性猝死，占9.21%，多为脑出血。而30岁~63岁的中年人，是心源性猝死的高发年龄段。
在各大医院的急诊室，心源性猝死占到了非事故突发性死亡者的80%以上，各种心脏病都可以导致猝死，而心脏病的猝死中一半以上是冠心病，心肌梗死。
相对于老年人，年轻人发生心梗时则更容易猝死。心梗发病后往往引起致命性的心律失常，比如心室颤动及心室停搏。
有些猝死患者倒地后出现意识丧失、四肢抽搐、大小便失禁、颜面青紫，这些症状一般是阿斯综合征的表现。阿斯综合征发作后如果抢救不及时有很大可能出现死亡。
为何中青年人更容易发生心源性猝死？
猝死，顾名思义是突然死亡，猝不及防。很多表面看上去非常健康的年轻人，突然发生猝死，令周围人惊讶不已。
事实上，所有的猝死都并非突然，都是“蓄谋已久”。
当代社会的中青年人，生活节奏快，生活压力大，长期精神紧张，情绪不稳，生活不规律，熬夜加班，熬夜玩手机，过度疲劳，抽烟嗜酒，胡吃海喝，久坐不动，过度肥胖等等，所有这些因素都是引起猝死的诱因。
猝死发生前，就像地震前的大海，表面上风平浪静，其实海底已暗流涌动。那些平时看似身体“健康”的中青年人，自认为年轻，有点不舒服自认为没有大碍，扛一杠就过去了。
而猝死往往发生在那些完全不重视自身健康，且存在诸多猝死诱因的年轻人头上。尤其是一些年轻人本身存在基础疾病，比如高血压、血糖偏高、过度肥胖、心肌桥等，这类年轻人在各种诱因下，更是发生猝死的高危人群。
而凌晨是猝死高发时段，那些熬夜到凌晨的人尤其要当心，你熬的不是夜，熬的是自己的生命。
猝死发生后，最佳黄金抢救时间为4至6分钟，如果在数分钟内得不到及时抢救，时间越久，患者会逐渐进入生物学死亡阶段，即脑死亡，这时候即便抢救过来有心跳呼吸，后续意识恢复的可能性微乎其微。
在急救知识方面，我国大众普及率很低，当路上一个人突然倒地后，周围人分不清到底是普通晕倒还是心跳骤停，四肢抽搐时到底是癫痫发作还是猝死前阿斯综合征。
当然这其中也包含了一些法律层面的问题，不是不愿救，而是不敢救。
猝死越来越多的发生在年轻人身上，人的精力是有限的，过度透支精力就是在透支健康，透支生命。人的心脏就像机器发动机一样，超负荷运转的话迟早会出问题。
所以，学会生活，适时的停下飞奔的脚步，给心脏修整时间，才能让心脏更强大，运转更持久。
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