现代生活节奏快，很多人因为工作而久坐久站，加上熬夜或者饮食不规律变的气血差，湿气重，经络不流畅，时常感到腰酸背痛、脾胃虚弱，精神不振……
身边一位中医朋友告诉我，当身体出现这些症状的时候就是体内寒湿过重、经络堵塞导致的。
用中医的方法就是针对性的针灸、刮痧或是拔罐，这些都是中国传统的养身之道，可以舒筋通络，让你整个人都变精神。
尤其是刮痧， 既能排泄疲乏，又能强健身体 ，而且对于日常家庭养身来说是更为方便的。
像小时候生病感冒咳嗽了，妈妈就会在我的脖子和后背处进行刮痧，刮出来之后感觉舒服很多。
还有明星们也是，由于工作性质特殊， 他们常常作息不规律， 但是刮痧也成为了他们热衷的养生之道。
而且这股“神秘的东方力量”在国外也越来越受欢迎，很多老外也热衷于刮痧！
就是去养生馆刮痧吧，费用高不说，还特别费时间。
教你一招，自己做保健，省时省事儿，关键是省钱！
这款【科爱元素砭石推刮棒】，加热、振动按摩、推刮等功能为一体，小小一个，功能十分强大。
