剧情简介
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的沙漏岛，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着沙漏岛的神秘惊喜离开。
《哎呀好身材第3季Plus版》是一个传递正能量的节目。主角是演艺明星，活动过程与传统综艺不同，令人在欢乐中尝试全新的东西。该节目不仅满足了观众的好奇心，还在探讨如何自解生活中传递正能量。《哎呀好身材第3季Plus版》作为一档真人秀节目，《哎呀好身材第3季Plus版》真实展现了嘉宾在游戏中遭遇的不同环境。《哎呀好身材第3季Plus版》实现了在欢笑中传递正能量，让人们感悟打工人的人间喜剧。